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194 Recettes - [ ne pas oublier de diminuer et remplacer les "graisses" par l'huile d'olive ou autre et diminuer les quantités de sucre...]     têtes de gondole


Fruits en Papillotes

Par suzanne • ◎ DESSERTS et DOUCEURS ◎ • Mardi 28/06/2011 • 0 commentaires  • Lu 4938 fois • Version imprimable

© suzanne/PAPILLOTE_FRUITS_3_10_01_10

ingrédients :

pour 3 portions
- 2 poires
- 2 bananes
- une poignée de raisins secs
- 2 c. à soupe de jus d'orange par moule
- 1 c. à café de miel liquide par moule

matériel :

- trois moules à papillotes en silicone

préparation :

- laver et éplucher les fruits
- les couper en petits nimportekois

réalisation :

- disposer les fruits et raisins secs dans les papillotes
- ajouter le jus d'orange et le miel

cuisson :

- 90 secondes [ les trois papillotes en même temps ] au four à micro-ondes / 700 W.

© suzanne/PAPILLOTE_FRUITS_1_10_01_10

C'est la ronde des papillotes
Qui remuent comm' des girouettes
Et font pote pote
C'est super chouette


© suzanne/PAPILLOTE_FRUITS_2_10_01_10

dégustation :

© suzanne/PAPILLOTE_FRUITS_3_10_01_10
cette salade de fruits se déguste ainsi ou arrosée de yaourt ou yogourt ou yoghourt :-)))


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[ Cette recette est référencée sur Recettes de Cuisine sous les thèmes desserts et douceurs, bananes, poires, oranges, raisins secs, papillotes, cuisson micro-ondes, miel, yaourt, salade ]

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