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[ ne pas oublier de remplacer les "graisses" par l'huile d'olive et diminuer les quantités de sucre ]en tête de gondole : clic

Carottes - Micro-ondes

Par suzanne • ACCOMPAGNEMENTS • Lundi 16/01/2012 • 0 commentaires  • Lu 18428 fois • Version imprimable

© suzanne/CAROTTES_MICRO_ONDES_11_06_08
 
Pas de temps à perdre...
Un plat simple et apprécié : les carottes cuites au micro-ondes.
.

ingrédients :

pour 4 portions
- 800 gr. de carottes
- 5 c. à soupe de miel d'acacias [ ou autre selon les goûts ]
- margarine liquide

préparation :

- laver et couper les carottes en rondelles

réalisation :

- placer les carottes dans un récipient adapté au micro-ondes
- enrober les carottes de miel et de matière grasse
- asperger de 6 cuillers à soupe d'eau

cuisson :

- 12 minutes au four à micro-ondes / 700 W.
- vérifier et prolonger si nécessaire
- arrêter quand les carottes sont tendres
- servir tiède

dégustation :

© suzanne/CAROTTES_MICRO_ONDES_11_06_08

le petit plus :

- ces carottes se réchauffent au micro-ondes après les avoir aspergées d'un peu d'eau


[ Cette recette est référencée sur Recettes de Cuisine sous les thèmes accompagnements, carottes, miel, cuisson micro-ondes ]

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